Tag: Sono
“Maratonas de séries” afetam a qualidade do sono
Desde a popularização dos serviços de streaming, “maratonar seriados” – assistir a vários episódios de uma série de uma só vez – se tornou algo bastante comum. No entanto, a prática pode deixar as...
Cientistas demonstram a capacidade do nosso cérebro de aprender enquanto dormimos
Segundo um estudo publicado esta semana na revista científica Nature Communications, o cérebro é capaz de aprender novos dados, mas apenas durante a fase de sono REM (movimento rápido dos olhos).
Para avaliar essa habilidade,...
Dormir mais de 10 horas aumenta o risco de doenças cardiovasculares
A conclusão é da Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e do Instituto do Sono, na última edição do World Congress on Brain, Behavior and Emotions, congresso sobre o cérebro realizado em Porto Alegre.
Os...
Culpa da insônia é dos genes
Cientistas descobriram sete genes da insônia que, dizem, provam que a dificuldade em adormecer ou manter o sono não se deve apenas a fatores psicológicos.
De acordo com o estudo publicado na revista Nature Genetics,...
Dormir encolhe o cérebro para abrir espaço a novas aprendizagens
Nova pesquisa realizada com ratos aponta uma descoberta interessante: durante o sono, as conexões entre células cerebrais – que detêm as informações aprendidas ao longo do dia – sofrem um encolhimento massivo. Isso significa...
Estudante brasileira de escola pública cria monitor cardíaco para ajudar sonâmbulos
Nathália Souza de Oliveira, de 17 anos, é uma estudante da Escola Estadual Alexandre Von Humboldt, em São Paulo, que aproveitou um projeto de iniciação científica para desenvolver um monitor cardíaco capaz de ajudar...
Cientistas revelam que o aquecimento global provoca insônias
A mudança climática está fazendo com que muita gente perca o sono, literalmente. E as noites em claro podem se tornar ainda mais frequentes, colocando a vida da população em risco.
De acordo com o...
Cérebro começa a devorar literalmente a si mesmo se não dormimos o suficiente
De acordo com um estudo da Universidade Politécnica de Marche, na Itália, nossos cérebros literalmente começam a devorar a si mesmos quando não dormimos o suficiente.
A razão pela qual dormimos vai além de repor...
Dormir pouco deixa as pessoas menos atraentes
Um experimento mostrou que a expressão do "sono da beleza" realmente faz sentido. Pessoas com menos horas de sono pareciam menos atraentes para estranhos, segundo um estudo publicado no Royal Society of Open Science.
Apenas...
Estudo identifica mutação genética que faz algumas pessoas preferirem a noite
Qualquer notívago se identifica com a luta de tentar constantemente se encaixar num mundo de pessoas diurnas. Mas aparentemente não são só hábitos culturais que geram essa diferença comportamental: pesquisadores afirmam que identificaram um...
