Tag: Sono
Por que ‘respirar como um bebê’ pode ser benéfico à saúde
Você provavelmente já ouviu a expressão "dormir como um bebê", mas... e respirar? À medida que envelhecemos, respiramos de maneira pior, explica Rebecca Dennis, especialista em respiração, à BBC.
E isso acontece apesar da nossa...
O que é a ‘vingança da hora de dormir’ dos jovens que trabalham demais na China
Emma Rao passou quase três anos sob o "esquema 966", famoso na China: trabalhava das 9h da manhã às 9h da noite, seis dias por semana. Nascida em Nanjing, Rao se mudou ao polo...
COVID-19 estaria afetando os sonhos das pessoas e causando “pesadelos coletivos”
O ano de 2020 não está sendo fácil. Além dos problemas de saúde relacionados ao novo coronavírus (SARS-CoV-2), o mundo enfrenta incertezas econômicas e financeiras.
Nesse cenário "estranho", pesquisadores na Finlândia investigaram — com ajuda...
Estudo de 24 mil sonhos mostra que realmente são uma continuação da realidade
Qual a origem dos sonhos? Sonhos tem significado? Essa pergunta é antiquíssima, repetida e teorizada há milhares de anos.
Antigamente a tendência era interpretar os sonhos como presságios e/ou conexões com o mundo espiritual. Hoje...
A ciência garante: você deve priorizar o sono
Às vezes, quando temos muita coisa para fazer ou para aproveitar, dormir parece desperdício de tempo. Vou te contar: não é.
Dormir é tão essencial para a saúde que cada vez mais estudos têm se...
Perda muscular causa doença do sono que pode levar à morte, aponta estudo brasileiro
Virar de um lado para o outro da cama, se sentir sufocado e acordar como se estivesse se afogando. Além de prejudicar o próprio sono e o de quem dorme no mesmo ambiente, a...
Há uma cidade que quer banir o tempo
Todos os dias, a Terra gira em torno dela própria. O Sol aparece no horizonte de manhã e, se põe no finalzinho da tarde. A vida humana está construída em volta desta periodicidade, com...
Cientista afirma que humanos foram feitos para dormir duas vezes ao dia
Todos já devem ter sentido aquele sono pesado bater no meio da tarde e colocado a culpa no almoço caprichado que comeu há instantes.
Contudo, essa sonolência pode estar ocorrendo por um motivo diferente. De...
Mulheres dormem melhor com cães do que com os parceiros
Um novo estudo realizado por cientistas da Universidade de Canisius, em Nova York, concluiu que as mulheres tendem a dormir melhor quando estão acompanhadas com cães em vez dos parceiros.
Para a pesquisa, recentemente publicada...
Acordar cedo pode diminuir risco de câncer de mama
As mulheres que têm uma predisposição natural para acordar cedo apresentam menos risco de desenvolver câncer de mama.
Todo mundo tem um relógio biológico interno, que determina como o corpo funciona em num padrão de...
