domingo, setembro 27, 2020
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Tag: Nutrição

É isso que acontece com seu corpo quando você come muito apenas uma vez

Qual foi a última vez que você comeu tanto, mas comeu muito, a ponto de se empanturrar? No último churrasco de família? Na noite da pizza? No reveillón? No almoço de ontem? Inúmeros estudos investigaram...

Esta dieta está te deixando mais burro

Sabe aquela dieta pouco saudável, recheada de hambúrgueres e doces? Ela pode te deixar literalmente mais burro em apenas uma semana. Pelo menos foi isso que um estudo da Universidade Macquarie em Sydney (Austrália)...

Musculação: detonando o grande mito da nutrição para ganhar massa muscular

Dietas com alto teor de carboidratos costumam ser recomendadas como parte de protocolos de exercícios para melhorar a recuperação e aumentar o desempenho. No entanto, pesquisas recentes tem mostrado que os carboidratos talvez não...

Má alimentação mata mais do que cigarro, afirma estudo

Estudo global afirma que má dieta alimentar é fator de risco responsável pelo maior número de mortes no mundo e que pessoas comem muito açúcar e sódio e poucos cereais, grãos, frutas e legumes. Pessoas...

Comer cogumelos duas vezes por semana reduz risco de perda de memória

Comer cogumelos ao menos duas vezes por semana pode ajudar a prevenir problemas de memória e fala em pessoas com mais de 60 anos. De acordo com um estudo conduzido em Cingapura, um antioxidante encontrado...

Carboidrato, o inusitado segredo da ilha com a maior expectativa de vida do mundo

A busca pelo "elixir da juventude" atravessa séculos e continentes - contudo, recentemente ela se focou nas ilhas japonesas de Okinawa, no Mar da China Oriental. Os habitantes mais velhos dessa ilha não apenas têm...

Beber suco de fruta não é tão saudável como se pensa

É difícil resistir a um suco natural, seja no café da manhã, no lanche da tarde ou após exercícios físicos. Mas o suco é realmente tão saudável quanto pensamos? Muita gente também acredita que ele...

Chocolate, café, chá e vinho prolongam a vida (mas com uma condição)

O consumo de chocolate, café, chá e vinho ajuda a prolongar a expectativa média de vida, mas desde que sejam ingeridos com um suplemento de zinco. É a conclusão de um novo estudo internacional. Uma...

Francês alimentava os filhos só com biscoitos e Coca-Cola; e vai preso

O pai de dois meninos com 3 e 4 anos de idade foi preso na França, acusado de alimentar os filhos apenas com biscoitos e Coca-Cola. O homem, cuja identidade não foi divulgada, teria protagonizado...

Estudo mostra que comer alimentos orgânicos diminui risco de câncer

Um estudo publicado nesta semana mostra que as pessoas que se alimentam de comidas orgânicas reduzem em 25% o risco de câncer. A pesquisa, publicada na segunda-feira (22) na revista americana Jama, foi desenvolvida pela...

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